最近寝ても二時間くらいで起きてしまいます
4
回答受付終了済
疲れてるのに＞＜寝すぎたせいでしょうか？？
この質問の回答[4件]
ベストアンサーに選ばれた回答
その他の回答
-
-
- 睡眠導入薬をつかってみればいいと思います。
-
0
|
2013年12月22日 2:29|
匿名さん
朝起きて、朝日を浴びてますか？
俺も海外でシャワー生活が続くと、短時間で目が覚めちゃう事がありますよ。
あっちは、すぐに睡眠薬を飲ませたがるけど、ゆっくりのんびりリラックスする時間を持つ事も重要だと思います。
疲れてる時面倒くさいかもしれませんが、意識してみては如何でしょう？