便秘だわ～
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こんにちわ
便秘のときどうやって出しますか？
なにかいい方法にですかね？
エロいね!
病院だと、ビオフォルミンみたいなのが処方されるよ。ラックビーとかね
市販だと、ビオフォルミンは売ってるが、
規則正しい生活と食物繊維かな。でも、私も不規則なのでレタスや最近高いからファイブミニとか飲んでる。