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しさもん 最終ログイン：3日以上 (8) 住所熊本県 年齢50歳 血液型AB型 誕生日3月19日 身長161-165cm 婚姻独身 職業自営業 メッセージを送る お気に入りに追加する メモ帳 拒否リストに追加する 通報する プロフ 日記 写真 動画 新着順 | 有料のみ | 無料のみ | 1 日の人気順 | 1 週間の人気順 本日は冷たい雨が。。。 しさもん こんばんわぁ( *・ω・)ノ 今夜の熊本は冷たい雨の為ジョギングは中止しましたぁ 前回のコメントへのレスを書い… 2010年12月7日 23:14 91 6 ちょっとお疲れですぅ しさもん 日曜日は運動は一応お休みにしてますが土曜日もお休みにしてしまいましたぁ 月曜日は10.77km 83:28 走りましたぁ、体重は６９．０ｋｇ。。。… 2010年12月7日 7:09 106 9 今日の１日 しさもん 今日は熊本は朝は雨降ってましたがお昼前には完全に晴れてました～ 昨日はジョギングお休みしたんでお昼休みの時間食後に３０分程会社のそばの河川敷を散歩しまし… 2010年12月4日 4:07 109 8 １日遅れ。。。 しさもん 夕べは熊本は雨、だからジョギングはおやすみしましたぁ ちょっと疲れたまってたのか、ついついおこたの中で寝てしまい日記を翌日に作成中 さて今日も仕事… 2010年12月3日 7:06 114 11 今日も一応記録として しさもん 本日の食事 寝起きにバナナ１本 朝食にりんご０．５個胡瓜１本お味噌汁１杯 昼食ご飯１００ｇ豚肉ロースしゃぶしゃぶ８０g、卵焼き２切れ、ポーク… 2010年12月2日 0:30 93 9 本日の記録 しさもん 早いものでいよいよ12月ですねぇ師走。。。私は夜走ってますがｗ 歳と共に1年が過ぎていく速さがすごく早く感じてきてます、ついこの前お正月だった様に … 2010年12月1日 2:01 87 6 何とはなく…思ったことを しさもん さて今日からまた一週間お仕事頑張らないとねぇ 外は日に日に寒くなってきて外での仕事されている方は風邪ひかないように気をつけて下さいね 私はコンピュ… 2010年11月29日 10:26 98 7 ちょっと書いてみようかな。。。 しさもん って思ったけど、何を書こうかなぁ 最近と言いますか今年の4月からずーっとダイエットやってるんだけど 始めた動機はまぁ女性に少しでも、もて… 2010年11月28日 7:34 95 9
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